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短期間のエクササイズでダイエットする・・これに火がついて、様々なDVDやグッズが売れています。短期間で筋肉を強化し脂肪燃焼を活発にすることによりダイエットのリバウンドを防止するという一石二鳥のダイエットがいいみたいです。