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腰の筋肉を意識して 目指せくびれボディステップ運動をするだけで自然と水平方向に45度のねじれが加わり 足の筋肉と 腹斜筋や腹直筋など 腰回りの筋肉を刺激します 腰の筋肉を意識して運動を続けると さらに効果的ですステップ台を内側と前方に5度傾斜させることにより 日常生活の中ではあまり使わない 太ももの内側を効果的に引き締めます左右のステップ台の間に 1分あたりのステップ数 消費カロリー 時間等を表示するカウンターパネルを設置しています消費カロリーには個人差があります初めて使う方や運動に自信のない方でも安心してトレーニングできるように 握りやすい位置にハンドルを用意しましたフローリングや畳などの傷を防止し また本体を固定しやすくする滑り止めシート付きです負荷ダイヤルを回すことによって 軽やかなステップから坂道を登っているような重いステップまで 負荷を無段階に調節できます[ステッパー] サイズ 重量 約本体 幅60 奥行き53 高さ114cm 11.5kg 滑り止めシート 幅60 奥行き60cm カラー オレンジ ブラックからお選び下さい材質 本..
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